Bicyklovať netreba cez bolesť, ani do vyčerpania
„Človek bez prípravy, bez skúseností, necyklista, by nemal prvý raz absolvovať viac ako 10 km,“ radí primár Kliniky telovýchovného lekárstva z Nemocnice Staré Mesto MUDr. Pavel Malovič, PhD., MPH. Ak teda vytiahnete bicykel po rokoch z pivnice, vyberte si najprv rovinatý, nenáročný terén a bic…