Organizmus je po pôste zdravší a výkonnejší
Pôst je rovnako starý ako ľudstvo. Jeho základnou ideou bola odjakživa duchovná a telesná očista. Niektoré typy pôstnych kúr zlepšujú zdravie, zvyšujú výkonnosť a predlžujú mladosť. „U športovcov sa to prejaví lepším chápaním trénerských technicko-praktických postupov, v práci sa ľudia lepšie kon…